por marialves | dez 18, 2019 | Dicas da nutri
Nutri Mari Alves ensina, em 10 dicas, como se comportar para aproveitar as confraternizações sem pesar na balança Quando chega o fim do ano bate aquele medo, né? A culpa é sempre do Natal e Réveillon, mas, será que são mesmo esses dois dias que pesam na dieta? No post...
por marialves | jul 1, 2019 | Dicas da nutri
Como intensificar a alimentação para chegar melhor e aproveitar as férias Julho chegou e com ele as férias escolares, não é mesmo? Como é um período que muita gente aproveita para também descansar e viajar, resolvi ajudar para você chegar chegando nas férias sem...
por marialves | jun 26, 2019 | Receitas
Aprenda a fazer a tradicional moqueca de camarão no formato funcional e coma sem peso na consciência Atendendo aos pedidos que recebo diariamente de receitas saborosas e que não pesam para a saúde e consciência, resolvi ensinar hoje a preparar a tradicional moqueca de...
por marialves | maio 30, 2019 | Ebooks
Baixe agora esse ebook gratuito com dicas e receitas para receber os amigos em casa sem exagerar na alimentação e bebida! Receber amigos e familiares em casa é sempre difícil para você? Só pensa em pratos pesados e que levarão sua dieta para o buraco? Bom, tudo na...
por marialves | maio 20, 2019 | Receitas
Sim! Aprenda a fazer o queridinho do café da manhã brasileiro! Mudar os hábitos alimentares não precisa ser um peso na nossa vida. Por isso eu sempre digo, a primeira coisa que precisa mudar é nossa cabeça! Veja esse misto quente Low Carb: saudável, gostoso e sem cara...
