Cozinha Prática
by Mari Alves
Você é daquelas pessoas que sempre fazem o mesmo prato por falta de criatividade na cozinha? Quer fazer pratos saudáveis e práticos e não sabe por onde começar?
O Cozinha Prática é um produto para você!
Nesse projeto da nutri Mari Alves você vai ter o combo perfeito para sua rotina saudável. Muito sabor, praticidade e versatilidade. São 6 livros de receitas com 65 opções deliciosas. Acesso total por 120 dias!
Cozinhar pode ser simples e gostoso!
Com o Cozinha Prática, você terá os seguintes benefícios:
- Economiza dinheiro;
- Poupa tempo;
- Garante mais nutrientes;
- Perde peso;
- Varia as refeições;
- Evita desperdícios
- Administra melhor o tempo;
- Garante ajuda da família e dos funcionários.
O que é Cozinha Prática
Você já chegou em casa para fazer sua refeição e percebeu que não fazia ideia do que iria preparar? Ou, até sabia o que desejava fazer, mas acabou desistindo por causa do tempo de preparo ou falta dos ingredientes?
Se sim, calma que você não está sozinho.
Muitas vezes, a nossa falta de rotina ou uma rotina atarefada acaba nos empurrando para uma alimentação nada saudável e cheia de fast-food, mas não precisa ser assim.
Basta utilizar a Cozinha Prática by Mari Alves.
Essa é uma das formas mais simples e práticas de se organizar para conseguir fugir das tentações e manter uma alimentação saudável.
Você terá 65 receitas de carnes brancas e vermelhas, pratos leves para substituir uma refeição, saladas, molhos, lanches e café da manhã, tudo em equilíbrio para seu dia a dia.
Compre e tenha acesso total por 120 dias!
Para quem é o
cozinha prática
Quem quer emagrecer
Quem sempre acaba comendo as mesmas coisas
Recém-casados
Quem precisa de ajuda para as receitas
Quem não sabe por onde organizar um cardápio
Quem não gosta de receita complicada e cara
Receitas
Café da manhã e lanche da tarde
Receitas para café da manhã e lanche da tarde práticas, rápidas e saborosas
Receitas testadas pela Mari Alves para você usar no Café da manhã e lanche da tarde sem perder muito tempo na cozinha. Tudo com sabor, equilíbrio e o jeitinho by Mari Alves!
Receitas
Doces Saudáveis
Receitas para aquele doce saudável e sem peso na consciência
Receitas testadas pela Mari Alves para comer aquele doce leve quando bate a vontade, sem pesar na consciência ou na balança. Ingredientes simples e receitas práticas!
Receitas
Carnes vermelhas
Receitas para comer carne vermelha sem sofrimento
Receitas testadas pela Mari Alves para almoço e jantar com carnes vemelhas de forma saborosa, leve, sem pesar no emagrecimento. Dicas de como cozinhar, armazenar, porções e muito mais!
Receitas
Carnes brancas
Receitas para comer carnes brancas sem cair na rotina
Receitas testadas pela Mari Alves para sair do famoso frango ou tilápia grelhados e ter sabor no seu prato todos os dias. Dicas de como cozinhar, armazenar, porções e muito mais!
Receitas
Saladas e molhos
Receitas de saladas e molhos para inovar todos os dias
Receitas testadas pela Mari Alves para você não reclamar que está cansado daquele alface com tomate de todos os dias. Muita crocância, sabor e ideias para se apaixonar pela salada de cada dia.
Receitas
Prato leve e saudável
Receitas únicas para um prato completo e nutritivo
Receitas testadas pela Mari Alves para um prato único leve, saudável e saboroso. Para sair da rotina em uma refeição prática com o sabor que só a gastronomia funciona da Mari Alves tem.
Quem é Mari Alves
Mari Alves é nutricionista e tem experiência há mais de 12 anos na cozinha e no consultório. Recebe pacientes que querem levar um estilo de vida saudável e ter o emagrecimento como resultado, mas, muitas vezes, não sabem preparar as refeições.
Diante disso, e após muita prática, Mari Alves criou cadernos de receitas para você conseguir levar as refeições de forma mais leve, mais prática e mais saudável.
São as receitas queridinhas da nutri, que você não terá dificuldade para fazer e elaborar e pode usar em todas as fases da sua vida: dona de casa, pai e mãe de família, recém-casados, mora sozinho, quem adora receber, amante de doce, de um bom café da manhã ou lanche da tarde.