Jejum intermitente: como fazer na prática

Jejum intermitente: como fazer na prática

Entenda como começar e adotar a prática do jejum intermitente para sua rotina e saúde Por saúde? Ou a busca constante de emagrecer de forma rápida e a curto prazo? Na verdade, o jejum intermitente deve ser visto muito além de uma simples dieta que vai restringir...
Os riscos do consumo de açúcar

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Viciante e vilão do emagrecimento, o açúcar é um perigo para o nosso corpo e tem vários riscos para nossa saúde Um dos maiores vilões para o processo de emagrecimento é conhecido por muitos de nós da área da Saúde como o “veneno da atualidade”: o açúcar. Os riscos e...