Jejum intermitente: como fazer na prática

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Entenda como começar e adotar a prática do jejum intermitente para sua rotina e saúde Por saúde? Ou a busca constante de emagrecer de forma rápida e a curto prazo? Na verdade, o jejum intermitente deve ser visto muito além de uma simples dieta que vai restringir...
Água com limão faz bem para saúde?

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Tire suas dúvidas e baixe gratuitamente um ebook com receita de shot matinal Você provavelmente já ouviu falar em água com limão em jejum, no início da manhã. Muitas pessoas recomendam para a saúde, imunidade, metabolismo. Mas, vamos lá, será que isso faz mesmo bem...