Aprenda a receber os amigos em casa sem sair da dieta!

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Baixe agora esse ebook gratuito com dicas e receitas para receber os amigos em casa sem exagerar na alimentação e bebida! Receber amigos e familiares em casa é sempre difícil para você? Só pensa em pratos pesados e que levarão sua dieta para o buraco? Bom, tudo na...
Receita do dia: Misto quente Low Carb!

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Sim! Aprenda a fazer o queridinho do café da manhã brasileiro! Mudar os hábitos alimentares não precisa ser um peso na nossa vida. Por isso eu sempre digo, a primeira coisa que precisa mudar é nossa cabeça! Veja esse misto quente Low Carb: saudável, gostoso e sem cara...
O que é a dieta cetogênica?

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Muito eficiente na perda de peso, a dieta cetogênica tem ganhado cada vez mais adeptos. Entenda o porquê. Cada vez mais a dieta cetogênica tem sido escolhida para quem quer perder peso de forma rápida e eficaz. Conhecida por ser um segundo passo após a dieta low carb,...
Receita de hoje: Rocambole caprese

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Aprenda como preparar uma opção low carb para lanche e até almoço ou jantar Minha dica de hoje é uma receita prática, leve, rica em nutrientes e que pode acompanhar tanto um almoço, jantar ou ser a entrada de uma refeição.  Estou falando do rocambole caprese. O...