Equipe Mari Alves
Equipe que nasceu de um sonho de levar ao maior número de pessoas um estilo de vida saudável.
Como fundadora, sempre trabalhei e me dediquei muito para trazer, na prática, o que a nutrição e a gastronomia funcional têm de mais inovador e eficiente.
Julia Vilela e Nathalia Ribeiro são as pupilas desse projeto. Formadas em nutrição e treinadas por mim, hoje fazem parte desse projeto maravilhoso com atendimento personalizado, personal cook, personal market, cursos e grupo de emagrecimento.
Personal Market
Um material feito com conteúdo exclusivo pela equipe Mari Alves com intuito de deixar suas compras mais saudáveis e dinâmicas!
Material completo sobre tudo que você precisa saber antes e durante as compras no supermercado.
Nosso material contém:
– Como organizar suas compras e escolher frutas e verduras;
– Como ler o rótulo;
– Os diferentes nomes do açúcar;
– Lista de compras personalizada;
– Dicas para economizar no mercado;
– Quais alimentos devem ser evitados;
– Como armazenar produtos em casa.
Além disso tudo, temos a opção de consultoria presencial.
Nesse modelo, uma de nossas nutricionistas irá ao supermercado com você para auxiliar nas escolhas e melhorar a dinâmica das suas compras.
Personal Cook
Uma consultoria personalizada com aulas particulares e práticas de culinária baseadas nos princípios da Gastronomia Funcional.
Personal Cook tem duração de 5 horas por aula, com apostila e execução de receitas. Módulos:
- Café da manha saudável
- Lancheira saudável
- Salgados, quiches, tortas
- Marmita low carb e funcional
- Marmita personalizada pelo plano alimentar
- Carnes e frangos
- Acompanhamentos
- Peixe e frutos do mar
- Salada e molhos
- Refeições detox
- Refeições low carb
- Doces e bolos saudáveis
- Risoto e massas funcionais
Marmitas saudáveis
Semanalmente a equipe Mari Alves produz marmitas seguindo o padrão das boas práticas com alimentos frescos e da estação.
Atendimento clínico
A equipe Mari Alves faz atendimento clínico personalizado, rastreando, por meio de anamnese, sinais e sintomas clínicos.
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