Detox Intestinal:
será que você precisa?
O intestino é um órgão que se relaciona diretamente com a saúde integral do nosso corpo!
A qualidade de vida começa no intestino, podendo ser considerado nosso segundo cérebro.
O bom funcionamento do corpo é o resultado do que se come, se bebe, quanto se dorme e se exercita.
Nosso intestino é responsável por absorver água e nutrientes no corpo, eliminar resíduos, produzir parte da Serotonina (hormônio do prazer) e algumas vitaminas.
O trabalho no nosso intestino é realizado por bactérias que, quando estão em desequilíbrio, resultam em uma DISBIOSE INTESTINAL.
Sintomas de um corpo inflamado
- Enjoos
- Flatulências
- Diarreia ou Constipação
- Candidíase de repetição
- Acne
- Dores abdominais
- Intolerâncias alimentares
- Queda de cabelo
- Unhas fracas
- Estufamento abdominal
- Dermatites
- Alergias
Causas da disbiose
- Má alimentação: Alto consumo de carne vermelha, açúcar refinado, embutidos, gorduras trans (frituras, margarinas, sorvetes, bolachas recheadas), gorduras saturadas (carnes gordurosas), cereais refinados (bolachas pães, tortas, macarrão) e industrializados (refrigerante, suco de caixinha, enlatados, tempero pronto);
- Contato com agrotóxicos (frutas e verduras);
- Uso abusivo de medicamentos (antiácidos, antibióticos, anti-inflamatórios e corticoides);
- Stress (Cortisol – hormônio catabólico);
- Baixa hidratação;
- Dieta pobre em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes (frutas, verduras e leguminosas).
Entenda como vai funcionar:
- Você vai baixar o ebook completo com cardápio para 3 dias de detox;
- São receitas para todas as refeições diárias:
– shot matinal
– café da manhã
– chá
– lanche da manhã
– almoço
– chá
– lanche da tarde
– jantar
– ceia - Você também receberá informações sobre os alimentos permitidos e os que devem ser evitados;
- Também está incluída uma lista de compras para facilitar a execução do cardápio!
Quem não pode fazer o Detox Intestinal??
Gestante
Lactante
Criança
Idoso
Imunosuprimidos
Portadores de doenças intestinais em fase aguda
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